6.1 km | 00:37:58 | 06:12/km日期: 2017-12-14 05:08 - 總爬升: 106 m - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 150 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 6886 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'42" / 05'50" / 05'31" / 08'24" / 05'11" / 06'23" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'30") | 1003 / 1003 | 178 / 98 |
| 2 | | 05'49" (+00'38") | 1000 / 2004 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'29" (+00'18") | 1005 / 3009 | 177 / 102 |
| 4 | | 08'21" (+03'10") | 1005 / 4015 | 191 / 62 |
| 5 | | 05'11" | 1008 / 5024 | 192 / 99 |
| 6 | | 06'18" (+01'07") | 1003 / 6028 | 171 / 92 |
| 7 | | 07'32" (+02'21") | 123 / 6151 | 162 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
140.98 km 
母子鱷魚 Y拖3代(黃40) 累積 :
1097.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'50" | 00:11'32" |
| 3 | 05'31" | 00:17'03" |
| 4 | 08'24" | 00:25'27" |
| 5 | 05'11" | 00:30'38" |
| 6 | 06'23" | 00:37'01" |
| 6.1 | 07'40" | 00:37'58" |
20263.4 km | 
2437.3 km
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