2.0 km | 00:13:31 | 06:40/km日期: 2017-08-08 06:19 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'09" / 06'13" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+00'29") | 23 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
230.46 km Saucony Fastwitch 7 累積 :
685.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'13" | 00:13'22" |
2.0 | 06'24" | 00:13'31" |