9.7 km | 01:55:52 | 11:53/km日期: 2017-02-01 14:31 - 總爬升: 323 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 09'29" / 11'33" / 17'06" / 08'40" / 06'46" / 08'51" / 09'41" / 16'25" / 16'36" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" (+04'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'05" (+10'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'41" (+02'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'24" (+09'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'36" (+09'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'28" (+07'42") | 742 / 9742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.37 km 
Adidas Boston Boost 5M 累積 :
715.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 11'33" | 00:21'02" |
| 3 | 17'06" | 00:38'08" |
| 4 | 08'40" | 00:46'48" |
| 5 | 06'46" | 00:53'34" |
| 6 | 08'51" | 01:02'25" |
| 7 | 09'41" | 01:12'06" |
| 8 | 16'25" | 01:28'31" |
| 9 | 16'36" | 01:45'07" |
| 9.7 | 14'28" | 01:55'52" |
留言 
展開計圈分析
