< 上一篇 | 下一篇 > |
全馬 | 05:43:39 | 08:08/km | 第18馬
日期: 2015-12-12 08:00 - 卡路里: 2734 Cal 今天跑世外桃園馬拉松。上下坡頻繁,所以跑到26公里處提前引爆,所以保留實力(下星期應付台次數北馬)剩下16公里,整個均速10分速(訓練不足)1 賽前宣言: 平常練跑地方,桃園虎頭山。終於有42公里馬拉松路線,勢必拿下全馬獎牌。 12月累積里程 : 136.64 km Saucony Kinvara 6 累積 : 674.6 km 手動上傳 | 8 years ago |