周家吉 2015/02/11 訓練日誌

周家吉台南
ID 131733

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周家吉

10.1 km | 00:56:04 | 05:34/km

日期: 2015-02-11 16:33 - 地點: 台南交大 - 天氣: 冷 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 05'44" / 05'36" / 05'36" / 05'44" / 05'40" / 05'40" / 05'36" / 05'28" / 05'32" / 05'12" / 03'58" /

歸仁長跑團訓~

2月累積里程 : 122.41 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿龍, 鍾政良和其他 21 人說推

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吉哥加油

2015-02-11 21:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'36"	00:11'20"
3	05'36"	00:16'56"
4	05'44"	00:22'40"
5	05'40"	00:28'20"
6	05'40"	00:34'00"
7	05'36"	00:39'36"
8	05'28"	00:45'04"
9	05'32"	00:50'36"
10	05'12"	00:55'48"
10.1	03'57"	00:56'04"

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成績 : 04:39:10

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