10.1 km | 00:49:56 | 04:56/km日期: 2020-11-18 18:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 05'20" / 05'13" / 04'47" / 04'38" / 05'08" / 04'53" / 05'04" / 04'41" / 04'46" / 04'52" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'08") | 4853 / 4853 |
| 2 | | 04'52" | 4848 / 9702 |
| 3 | | 04'57" (+00'05") | 406 / 10108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'13" | 00:10'33" |
| 3 | 04'47" | 00:15'20" |
| 4 | 04'38" | 00:19'58" |
| 5 | 05'08" | 00:25'06" |
| 6 | 04'53" | 00:29'59" |
| 7 | 05'04" | 00:35'03" |
| 8 | 04'41" | 00:39'44" |
| 9 | 04'46" | 00:44'30" |
| 10 | 04'52" | 00:49'22" |
| 10.1 | 05'13" | 00:49'56" |
16089.1 km | 
8328.4 km
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