11.2 km | 00:57:22 | 05:07/km日期: 2020-06-14 15:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 05'21" / 05'09" / 05'04" / 05'04" / 05'17" / 05'09" / 04'53" / 04'52" / 05'32" / 04'53" / 05'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 05'05" | 1204 / 11204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 201.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'09" | 00:10'30" |
| 3 | 05'04" | 00:15'34" |
| 4 | 05'04" | 00:20'38" |
| 5 | 05'17" | 00:25'55" |
| 6 | 05'09" | 00:31'04" |
| 7 | 04'53" | 00:35'57" |
| 8 | 04'52" | 00:40'49" |
| 9 | 05'32" | 00:46'21" |
| 10 | 04'53" | 00:51'14" |
| 11 | 05'08" | 00:56'22" |
| 11.2 | 04'53" | 00:57'22" |
16089.1 km | 
8328.4 km
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