12.4 km | 01:10:12 | 05:40/km日期: 2023-08-20 06:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'04" / 05'43" / 05'41" / 05'42" / 06'26" / 05'32" / 05'32" / 06'00" / 05'06" / 05'07" / 05'19" / 06'54" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 10309 / 10309 |
| 2 | | 05'41" (+00'02") | 1990 / 12299 |
| 3 | | 07'38" (+01'59") | 80 / 12379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'43" | 00:11'47" |
| 3 | 05'41" | 00:17'28" |
| 4 | 05'42" | 00:23'10" |
| 5 | 06'26" | 00:29'36" |
| 6 | 05'32" | 00:35'08" |
| 7 | 05'32" | 00:40'40" |
| 8 | 06'00" | 00:46'40" |
| 9 | 05'06" | 00:51'46" |
| 10 | 05'07" | 00:56'53" |
| 11 | 05'19" | 01:02'12" |
| 12 | 06'54" | 01:09'06" |
| 12.4 | 06'34" | 01:11'36" |
16168.4 km | 
8328.4 km
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