12.2 km | 01:04:11 | 05:15/km日期: 2022-12-14 15:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 05'55" / 05'51" / 05'25" / 05'27" / 05'24" / 05'17" / 05'12" / 05'16" / 05'02" / 05'05" / 05'19" / 06'30" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'51" | 00:11'46" |
| 3 | 05'25" | 00:17'11" |
| 4 | 05'27" | 00:22'38" |
| 5 | 05'24" | 00:28'02" |
| 6 | 05'17" | 00:33'19" |
| 7 | 05'12" | 00:38'31" |
| 8 | 05'16" | 00:43'47" |
| 9 | 05'02" | 00:48'49" |
| 10 | 05'05" | 00:53'54" |
| 11 | 05'19" | 00:59'13" |
| 12 | 06'30" | 01:05'43" |
| 12.2 | 05'01" | 01:06'45" |
16168.4 km | 
8328.4 km
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