11.8 km | 01:01:38 | 05:13/km日期: 2020-10-14 17:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'30" / 05'19" / 05'25" / 05'09" / 05'25" / 05'11" / 05'08" / 04'58" / 05'22" / 03'35" / 05'42" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'19" | 00:10'49" |
| 3 | 05'25" | 00:16'14" |
| 4 | 05'09" | 00:21'23" |
| 5 | 05'25" | 00:26'48" |
| 6 | 05'11" | 00:31'59" |
| 7 | 05'08" | 00:37'07" |
| 8 | 04'58" | 00:42'05" |
| 9 | 05'22" | 00:47'27" |
| 10 | 03'35" | 00:51'02" |
| 11 | 05'42" | 00:56'44" |
| 11.8 | 06'03" | 01:01'37" |
16168.4 km | 
8328.4 km
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