12.2 km | 01:05:38 | 05:22/km日期: 2021-12-19 15:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'41" / 05'28" / 05'32" / 05'57" / 05'19" / 05'20" / 04'53" / 04'15" / 05'17" / 05'23" / 05'14" / 06'33" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'28" | 00:11'09" |
| 3 | 05'32" | 00:16'41" |
| 4 | 05'57" | 00:22'38" |
| 5 | 05'19" | 00:27'57" |
| 6 | 05'20" | 00:33'17" |
| 7 | 04'53" | 00:38'10" |
| 8 | 04'15" | 00:42'25" |
| 9 | 05'17" | 00:47'42" |
| 10 | 05'23" | 00:53'05" |
| 11 | 05'14" | 00:58'19" |
| 12 | 06'33" | 01:04'52" |
| 12.2 | 06'21" | 01:06'12" |
16089.1 km | 
8328.4 km
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