14.6 km | 01:18:45 | 05:23/km日期: 2021-04-10 15:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'39" / 05'20" / 05'18" / 05'22" / 05'17" / 05'29" / 05'13" / 05'19" / 05'20" / 05'44" / 05'25" / 05'31" / 05'26" / 05'18" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'20" | 00:10'59" |
| 3 | 05'18" | 00:16'17" |
| 4 | 05'22" | 00:21'39" |
| 5 | 05'17" | 00:26'56" |
| 6 | 05'29" | 00:32'25" |
| 7 | 05'13" | 00:37'38" |
| 8 | 05'19" | 00:42'57" |
| 9 | 05'20" | 00:48'17" |
| 10 | 05'44" | 00:54'01" |
| 11 | 05'25" | 00:59'26" |
| 12 | 05'31" | 01:04'57" |
| 13 | 05'26" | 01:10'23" |
| 14 | 05'18" | 01:15'41" |
| 14.6 | 05'16" | 01:18'55" |
16089.1 km | 
8328.4 km
留言 
