11.6 km | 01:07:28 | 05:48/km日期: 2022-05-21 17:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'30" / 06'08" / 06'07" / 06'12" / 06'07" / 06'26" / 06'11" / 05'32" / 05'25" / 04'55" / 04'55" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 11538 / 11538 |
| 2 | | 05'04" | 75 / 11613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'08" | 00:12'38" |
| 3 | 06'07" | 00:18'45" |
| 4 | 06'12" | 00:24'57" |
| 5 | 06'07" | 00:31'04" |
| 6 | 06'26" | 00:37'30" |
| 7 | 06'11" | 00:43'41" |
| 8 | 05'32" | 00:49'13" |
| 9 | 05'25" | 00:54'38" |
| 10 | 04'55" | 00:59'33" |
| 11 | 04'55" | 01:04'28" |
| 11.6 | 04'55" | 01:07'29" |
16089.1 km | 
8328.4 km
留言 
