16.0 km | 01:32:44 | 05:47/km日期: 2024-02-14 15:52 - 平均心率: 135 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 58.6
Pace: 05'49" / 06'21" / 05'40" / 05'25" / 05'46" / 05'32" / 06'46" / 05'56" / 05'55" / 05'49" / 05'54" / 05'59" / 05'55" / 06'04" / 05'58" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" | 15946 / 15946 |
2 | | 05'17" | 58 / 16004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 123.62 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 06'21" | 00:12'10" |
3 | 05'40" | 00:17'50" |
4 | 05'25" | 00:23'15" |
5 | 05'46" | 00:29'01" |
6 | 05'32" | 00:34'33" |
7 | 06'46" | 00:41'19" |
8 | 05'56" | 00:47'15" |
9 | 05'55" | 00:53'10" |
10 | 05'49" | 00:58'59" |
11 | 05'54" | 01:04'53" |
12 | 05'59" | 01:10'52" |
13 | 05'55" | 01:16'47" |
14 | 06'04" | 01:22'51" |
15 | 05'58" | 01:28'49" |
16.0 | 05'24" | 01:34'15" |