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MIDA
新竹
ID 361985
59 位追隨者
跑鞋 (
3
)
MIZUNO WAVE RIDER 28 SW
已使用了 1 個月 23 天
共跑了 119.8 km
我要評分
new balance FuelCell SuperComp Elite v3
已使用了 1 年 30 天
共跑了 1029.5 km
我要評分
Asics SORTIEMAGIC RP 6
已使用了 1 年 5 個月 21 天
共跑了 856.9 km
我要評分
單車 (
0
)
賽事 (
4
)
首場馬拉松 :
浪漫台三線2019年新竹縣「戀戀桐花」全國馬拉松
最佳成績:
半馬 : 01:32:54
全馬 : 03:28:40
即將參加 :
2024 新竹城市馬拉松
11/17
剩餘天數 :
11
在地賽事，太方便了，還是跑一下。😆
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
39
沒抽到全馬也是要認真跑一下半馬。😆
2025 渣打台北公益馬拉松
01/12
剩餘天數 :
67
希望達標台北馬免抽下次不用抽籤。😆
2025 新北市萬金石馬拉松
03/16
剩餘天數 :
130
有參加世壯運可免抽就跑一下解鎖。😆
跑齡 : 7 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
18648.3 km |
277.5 km
2024 年 :
2425.0 km |
47.4 km
2024
(km)
(km)
Nov
64.3
0.0
Oct
254.4
15.4
Sep
290.7
0.8
Aug
180.9
0.0
Jul
134.2
0.0
Jun
301.0
2.2
朋友 (
56
)
群組 (
3
)
尋找社團
真的慢慢跑
新竹瘋
RTK慢慢跑社
more...
粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
67
)
2024/10/24
恭喜 MIDA 獲得 16500 推
2024/04/11
恭喜 MIDA 獲得 16000 推
2024/03/25
恭喜 MIDA 獲得 1450 留言數
2023/12/17
賀！MIDA 破PB - 半馬 | 01:32:54
2023/11/26
賀！MIDA 破PB - 全馬 | 03:28:40
2023/10/16
恭喜 MIDA 獲得 15500 推
2023/04/24
恭喜 MIDA 獲得 15000 推
2023/03/14
恭喜 MIDA 獲得 1350 留言數
2022/12/18
MIDA 完成了第 10 馬! - 2022 臺北馬拉松
2022/12/18
賀！MIDA 破PB - 全馬 | 03:37:25
more...
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MIDA
1500 m
|
00:39:12
|
02:36/100m
日期:
2022-02-13 17:41
-
地點:
竹光運動中心
-
天氣:
外面開始下毛毛雨
-
卡路里:
331 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
04'10"
(04'10")
02'22" (+02'03")
23
273
2
04'10"
(08'20")
02'22" (+02'03")
23
273
3
04'10"
(12'30")
02'46" (+02'27")
21
271
4
04'10"
(16'40")
02'46" (+02'27")
22
272
5
04'10"
(20'50")
02'22" (+02'03")
23
273
展開計圈分析
6
04'10"
(25'00")
02'22" (+02'03")
21
271
7
04'10"
(29'10")
02'46" (+02'27")
23
273
8
04'10"
(33'20")
02'46" (+02'27")
19
269
9
00'29"
(33'49")
00'19"
22
51
10
00'29"
(34'18")
00'58" (+00'38")
22
51
效率 = 划手數 + 時間(秒)
新竹
M
IDA
·
留言
w/o rest, but very crowded in a 25m-pool.😩
2月累積里程 :
4.45 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
KC
,
Longson Huang
和其他
4
人說推
·
留言
Y德
好快啊，沒來玩三鐵太浪費了
2022-02-14 08:46 ·
MIDA
看了一下自動計圈的細節，應該有4次多算了，所以其實只有1400m，很慢啦~~~😅
2022-02-14 11:02 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
18648.3 km | 
277.5 km
1500 m | 00:39:12 | 02:36/100m
新竹
留言 
展開計圈分析
