7.0 km | 00:39:25 | 05:36/km日期: 2019-09-14 16:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 7532 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'06" / 05'49" / 06'04" / 05'39" / 05'02" / 05'18" / 05'01" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'10") | 1000 / 1000 | 184 / 87 |
| 2 | | 05'50" (+00'49") | 1000 / 2000 | 189 / 90 |
| 3 | | 06'06" (+01'05") | 1000 / 3000 | 188 / 86 |
| 4 | | 05'39" (+00'38") | 1001 / 4002 | 191 / 92 |
| 5 | | 05'07" (+00'06") | 1002 / 5004 | 194 / 100 |
| 6 | | 05'21" (+00'20") | 1000 / 6005 | 194 / 95 |
| 7 | | 05'01" | 1001 / 7007 | 196 / 101 |
| 8 | | 04'54" | 13 / 7020 | 180 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'49" | 00:11'55" |
| 3 | 06'04" | 00:17'59" |
| 4 | 05'39" | 00:23'38" |
| 5 | 05'02" | 00:28'40" |
| 6 | 05'18" | 00:33'58" |
| 7 | 05'01" | 00:38'59" |
| 7.0 | 20'38" | 00:39'25" |
21802.7 km | 
721.3 km
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