10.0 km | 00:55:05 | 05:29/km日期: 2019-09-22 04:53 - 平均心率: 175 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 10724 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'10" / 05'18" / 05'12" / 05'15" / 05'33" / 05'36" / 05'26" / 05'28" / 05'20" / 05'24" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'55") | 1002 / 1002 | 184 / 87 |
| 2 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 2003 | 195 / 95 |
| 3 | | 05'15" | 1002 / 3005 | 195 / 97 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4006 | 195 / 96 |
| 5 | | 05'36" (+00'21") | 1001 / 5007 | 195 / 91 |
| 6 | | 05'37" (+00'22") | 1002 / 6010 | 195 / 90 |
| 7 | | 05'27" (+00'12") | 1002 / 7013 | 196 / 93 |
| 8 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 8014 | 196 / 92 |
| 9 | | 05'22" (+00'07") | 1003 / 9017 | 197 / 94 |
| 10 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 10018 | 194 / 96 |
| 11 | | 05'00" | 13 / 10031 | 210 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.25 km 
迪卡儂 RACE 累積 :
1279.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'18" | 00:11'28" |
| 3 | 05'12" | 00:16'40" |
| 4 | 05'15" | 00:21'55" |
| 5 | 05'33" | 00:27'28" |
| 6 | 05'36" | 00:33'04" |
| 7 | 05'26" | 00:38'30" |
| 8 | 05'28" | 00:43'58" |
| 9 | 05'20" | 00:49'18" |
| 10 | 05'24" | 00:54'42" |
| 10.0 | 12'01" | 00:55'05" |
21802.7 km | 
721.3 km
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