10.0 km | 00:58:27 | 05:50/km日期: 2018-05-17 05:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'34" / 05'50" / 06'03" / 06'05" / 05'57" / 05'35" / 05'29" / 05'44" / 05'45" / 05'22" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'18" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
208.19 km 
迪卡儂1249 $ SD 累積 :
1026.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'50" | 00:12'24" |
| 3 | 06'03" | 00:18'27" |
| 4 | 06'05" | 00:24'32" |
| 5 | 05'57" | 00:30'29" |
| 6 | 05'35" | 00:36'04" |
| 7 | 05'29" | 00:41'33" |
| 8 | 05'44" | 00:47'17" |
| 9 | 05'45" | 00:53'02" |
| 10 | 05'22" | 00:58'24" |
| 10.0 | 05'06" | 00:58'28" |
22317.2 km | 
721.3 km
展開計圈分析
留言 
