10.3 km | 01:38:15 | 09:32/km日期: 2018-03-03 17:40 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 10328 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 08'53" / 08'43" / 09'32" / 08'02" / 07'59" / 09'16" / 08'28" / 09'13" / 11'31" / 12'10" / 14'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'52" (+00'52") | 1007 / 1007 | 113 / 98 |
2 | | 08'35" (+00'35") | 1006 / 2014 | 156 / 74 |
3 | | 09'28" (+01'28") | 1005 / 3019 | 130 / 80 |
4 | | 08'00" | 1002 / 4022 | 170 / 73 |
5 | | 08'01" (+00'01") | 1006 / 5028 | 171 / 72 |
6 | | 09'14" (+01'14") | 1002 / 6030 | 144 / 74 |
7 | | 08'24" (+00'24") | 1004 / 7035 | 167 / 71 |
8 | | 09'16" (+01'16") | 1007 / 8042 | 117 / 91 |
9 | | 11'39" (+03'39") | 1003 / 9046 | 8 / 1003 |
10 | | 12'35" (+04'35") | 1000 / 10046 | 0 / 10006 |
11 | | 11'59" (+03'59") | 304 / 10351 | 0 / 0 |
3月累積里程 : 107.63 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'53" | 00:08'53" |
2 | 08'43" | 00:17'36" |
3 | 09'32" | 00:27'08" |
4 | 08'02" | 00:35'10" |
5 | 07'59" | 00:43'09" |
6 | 09'16" | 00:52'25" |
7 | 08'28" | 01:00'53" |
8 | 09'13" | 01:10'06" |
9 | 11'31" | 01:21'37" |
10 | 12'10" | 01:33'47" |
10.3 | 14'40" | 01:38'15" |