10.2 km | 01:17:00 | 07:30/km日期: 2017-11-22 06:08 - 總爬升: 277 m - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 12710 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'26" / 07'36" / 07'30" / 07'10" / 07'05" / 07'35" / 07'05" / 06'56" / 08'33" / 07'26" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+01'08") | 1009 / 1009 | 162 / 76 |
| 2 | | 07'42" (+00'49") | 1007 / 2017 | 164 / 78 |
| 3 | | 07'21" (+00'28") | 1007 / 3024 | 166 / 81 |
| 4 | | 07'03" (+00'10") | 1003 / 4028 | 172 / 82 |
| 5 | | 07'07" (+00'14") | 1005 / 5033 | 172 / 81 |
| 6 | | 07'35" (+00'42") | 1009 / 6043 | 170 / 77 |
| 7 | | 06'53" | 1004 / 7047 | 173 / 83 |
| 8 | | 07'09" (+00'16") | 1004 / 8052 | 169 / 82 |
| 9 | | 08'39" (+01'46") | 1002 / 9055 | 138 / 83 |
| 10 | | 07'13" (+00'20") | 1008 / 10063 | 167 / 82 |
| 11 | | 06'54" (+00'01") | 248 / 10312 | 160 / 90 |
11月累積里程 : 178.74 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'36" | 00:15'02" |
| 3 | 07'30" | 00:22'32" |
| 4 | 07'10" | 00:29'42" |
| 5 | 07'05" | 00:36'47" |
| 6 | 07'35" | 00:44'22" |
| 7 | 07'05" | 00:51'27" |
| 8 | 06'56" | 00:58'23" |
| 9 | 08'33" | 01:06'56" |
| 10 | 07'26" | 01:14'22" |
| 10.2 | 10'35" | 01:17'00" |
15626.3 km | 
1703.0 km
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