5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km日期: 2024-11-14 17:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.8
Pace: 06'23" / 05'43" / 06'46" / 06'45" / 06'31" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'21") | 537 / 5537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.78 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4239.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'43" | 00:12'06" |
| 3 | 06'46" | 00:18'52" |
| 4 | 06'45" | 00:25'37" |
| 5 | 06'31" | 00:32'08" |
| 5.5 | 06'04" | 00:35'24" |
22525.4 km | 
1259.0 km
留言 
