林淦鈿（淦哥） 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

林淦鈿（淦哥）台中
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林淦鈿（淦哥）

恭喜完成了第 0 馬

2 H | 18.6 km | 06:26/km

Wings for life world run

官方成績
日期	2015-05-03
成績	18.65 km
總名次	16468 / -
分組名次	312 / -
平均速度	06:26/km

日期: 2015-05-03 19:00 - 卡路里: 974 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

台中

林淦鈿（淦哥）

9K處

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台中

林淦鈿（淦哥）

全球成績總名次 19673 / 68742 男總名次 16404 / 39021 分組名次(M40) 2265 / 4765

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台中

林淦鈿（淦哥）

台灣場的名次總名次 341 / 3609 男總名次 308 / 1851 分組名次(M40) 32 / 142

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台中

林淦鈿（淦哥）

台灣場的名次總名次 341 / 3609 男總名次 308 / 1851 分組名次(M40) 32 / 142 全球成績總名次 19673 / 68742 男總名次 16404 / 39021 分組名次(M40) 2265 / 4765

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Wings for Life World Run
官網完賽哩程 18.65KM
明年再報....好玩

賽前宣言: 預計跑個1.5小時被OUT..

賽後評分: 真的很棒的賽事,從報到一直到被追到回到會場,氣氛一直都很好~~ 贈品的品質超級好,若能有完賽獎牌就更棒了... 明年一定再參加...
給 5 星

5月累積里程 : 198.11 km

puma 累積 : 720.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

連凱, Amy 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'48"	00:09'55"
3	05'14"	00:15'09"
4	05'14"	00:20'23"
5	05'21"	00:25'44"
6	05'20"	00:31'04"
7	05'45"	00:36'49"
8	05'33"	00:42'22"
9	05'32"	00:47'54"
10	05'34"	00:53'28"
11	05'29"	00:58'57"
12	05'41"	01:04'38"
13	06'01"	01:10'39"
14	05'48"	01:16'27"
15	06'03"	01:22'30"
16	06'22"	01:28'52"
17	06'23"	01:35'15"
18	06'11"	01:41'26"
18.5	05'47"	01:44'11"

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成績 : 04:39:10

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