9.0 km | 01:12:15 | 08:00/km日期: 2019-05-22 05:36 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'33" / 06'48" / 06'39" / 06'57" / 08'02" / 09'35" / 08'50" / 17'40" / 07'23" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" (+02'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+02'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'14" (+03'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'40" (+05'02") | 19 / 9019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
144.62 km 
愛迪達 adidas tempo 9 累積 :
406.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'48" | 00:14'21" |
| 3 | 06'39" | 00:21'00" |
| 4 | 06'57" | 00:27'57" |
| 5 | 08'02" | 00:35'59" |
| 6 | 09'35" | 00:45'34" |
| 7 | 08'50" | 00:54'24" |
| 8 | 17'40" | 01:12'04" |
| 9 | 07'23" | 01:19'27" |
| 9.0 | 12'01" | 01:19'41" |
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