12.1 km | 01:02:17 | 05:08/km日期: 2024-10-15 08:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.9
Pace: 05'16" / 05'04" / 05'03" / 04'57" / 04'45" / 04'54" / 04'53" / 04'59" / 05'23" / 05'35" / 05'19" / 05'22" / 07'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
419.99 km 
Nike air zoom Pegasus 39 藍 累積 :
300.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'04" | 00:10'20" |
| 3 | 05'03" | 00:15'23" |
| 4 | 04'57" | 00:20'20" |
| 5 | 04'45" | 00:25'05" |
| 6 | 04'54" | 00:29'59" |
| 7 | 04'53" | 00:34'52" |
| 8 | 04'59" | 00:39'51" |
| 9 | 05'23" | 00:45'14" |
| 10 | 05'35" | 00:50'49" |
| 11 | 05'19" | 00:56'08" |
| 12 | 05'22" | 01:01'30" |
| 12.1 | 07'54" | 01:02'17" |
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