12.1 km | 01:10:40 | 05:50/km日期: 2021-12-14 17:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 12736 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'33" / 05'41" / 05'59" / 06'01" / 06'04" / 05'39" / 05'39" / 05'20" / 05'17" / 05'31" / 05'42" / 06'14" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'17") | 1002 / 1002 | 164 / 92 |
| 2 | | 05'42" (+00'23") | 1001 / 2003 | 182 / 95 |
| 3 | | 06'03" (+00'44") | 1001 / 3005 | 181 / 90 |
| 4 | | 06'05" (+00'46") | 1000 / 4006 | 182 / 90 |
| 5 | | 06'14" (+00'55") | 1002 / 5009 | 181 / 88 |
| 6 | | 05'31" (+00'12") | 1003 / 6012 | 184 / 98 |
| 7 | | 05'45" (+00'26") | 1002 / 7014 | 184 / 94 |
| 8 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 8015 | 185 / 100 |
| 9 | | 05'19" | 1002 / 9017 | 186 / 101 |
| 10 | | 05'38" (+00'19") | 1001 / 10019 | 185 / 95 |
| 11 | | 05'48" (+00'29") | 1001 / 11021 | 184 / 93 |
| 12 | | 06'03" (+00'44") | 1002 / 12023 | 164 / 100 |
| 13 | | 04'43" | 77 / 12100 | 185 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
223.77 km 
Asics 虎走6 累積 :
1004.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'41" | 00:12'14" |
| 3 | 05'59" | 00:18'13" |
| 4 | 06'01" | 00:24'14" |
| 5 | 06'04" | 00:30'18" |
| 6 | 05'39" | 00:35'57" |
| 7 | 05'39" | 00:41'36" |
| 8 | 05'20" | 00:46'56" |
| 9 | 05'17" | 00:52'13" |
| 10 | 05'31" | 00:57'44" |
| 11 | 05'42" | 01:03'26" |
| 12 | 06'14" | 01:09'40" |
| 12.1 | 09'50" | 01:10'40" |
22317.2 km | 
721.3 km
展開計圈分析
留言 
