周家吉 2018/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
ID 131733

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5.1 km | 00:23:55 | 04:40/km

日期: 2018-03-07 17:35 - 平均心率: 165 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 04'43" / 04'36" / 04'39" / 04'44" / 04'46" / 03'45" /

團訓第一趟

3月累積里程 : 229.19 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 2 WIDE 皇速2 累積 : 1159.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

vivi, 吳淑瑩和其他 22 人說推

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觀看另 1 則留言

陳榮興早安
晨跑愉快！

2018-03-08 08:27 ·

2 個人推

みが午安,運動愉快

2018-03-08 14:04 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'36"	00:09'19"
3	04'39"	00:13'58"
4	04'44"	00:18'42"
5	04'46"	00:23'28"
5.1	03'50"	00:23'55"

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