6.0 km | 00:33:22 | 05:33/km日期: 2022-11-15 19:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'38" / 05'57" / 05'44" / 04'35" / 04'20" / 06'08" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+02'20") | 430 / 430 |
| 2 | | 06'36" (+02'15") | 416 / 846 |
| 3 | | 06'12" (+01'51") | 416 / 1262 |
| 4 | | 05'56" (+01'35") | 418 / 1680 |
| 5 | | 05'55" (+01'34") | 410 / 2091 |
| 6 | | 05'43" (+01'22") | 430 / 2522 |
| 7 | | 05'44" (+01'23") | 414 / 2937 |
| 8 | | 04'45" (+00'24") | 423 / 3361 |
| 9 | | 04'29" (+00'08") | 412 / 3773 |
| 10 | | 04'25" (+00'04") | 429 / 4203 |
| 11 | | 04'22" (+00'01") | 422 / 4625 |
| 12 | | 04'21" | 423 / 5049 |
| 13 | | 06'01" (+01'40") | 425 / 5475 |
| 14 | | 06'26" (+02'05") | 424 / 5900 |
| 15 | | 06'11" (+01'50") | 103 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'57" | 00:12'35" |
| 3 | 05'44" | 00:18'19" |
| 4 | 04'35" | 00:22'54" |
| 5 | 04'20" | 00:27'14" |
| 6 | 06'08" | 00:33'22" |
| 6.0 | 05'07" | 00:33'23" |
16089.1 km | 
8328.4 km
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