10.1 km | 00:56:43 | 05:36/km日期: 2020-07-13 16:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 35°C - 濕度: 38% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'39" / 05'28" / 05'30" / 05'24" / 05'46" / 05'32" / 05'40" / 05'41" / 05'44" / 06'14" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 163.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'28" | 00:11'07" |
| 3 | 05'30" | 00:16'37" |
| 4 | 05'24" | 00:22'01" |
| 5 | 05'46" | 00:27'47" |
| 6 | 05'32" | 00:33'19" |
| 7 | 05'40" | 00:38'59" |
| 8 | 05'41" | 00:44'40" |
| 9 | 05'44" | 00:50'24" |
| 10 | 06'14" | 00:56'38" |
| 10.1 | 05'06" | 00:57'13" |
16089.1 km | 
8328.4 km
留言 
