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23.5 km | 01:55:14 | 04:54/km | 第22半馬
日期: 2014-04-27 08:00 - 卡路里: 1248 Cal · 留言 · 留言 · 留言 這場從高醫跑到柴壽山的超半馬,說實在..並不好跑。5K之後起伏山路要小心應戰,必須克制速度不讓自己爆衝,以保持均速為最高原則,不然回程肯定GG。剛開始與吳大、Fr、佳慶一起出發,平路和吳大一起跑一段路途,接著山路遇到勳彥,似乎好像狀況不好的樣子,爬坡明顯慢了下來,之後和一位PTT的鄉民一起(他與我談話但我不曉得他是誰 抱歉)路旁還看到一群狗追著猴子,猴子爬到樹上不敢下來,似乎這群狗狗想是守衛一樣,看管猴群不讓他們來搗亂。緊接著山海宮前看到HOYO、小雞已經折返,山路對他們而言應該不是難事;折返後,一路上都有PTT的夥伴們打氣加油,看到一個個熟悉面孔心裡好開心,也稍微提振跑步士氣;然後又再度看到那隻猴子坐在電線杆上,手握電線,好像觀眾一樣在看戲。之後一段路跑在小呂後面,直到快接近上坡才認出來,應付中山女宿那段長上坡不簡單,要非常專注,沒辦法聊天,之後陽光越來越大也越來越熱,好在前面有保持均速,讓後段有足夠的體力面對山路的挑戰,過不久後在忠烈祠附近遇到爆掉的陳甫,看他走走跑跑,我也過去打聲招呼;之後下山的平路也是好長一段,經過山路的折磨,體力似乎快到達臨界點,炎熱的天氣也讓我汗如雨下,補水也變成很重要的課題,快到終點前1.5K剛好被攔住到紅燈,約等了一分鐘才開始重新啟動,終點前看到江哥在拍照,也私乎有聽到有人在呼喚我的名子,到了紅地毯全力衝刺,終點前100m還刷過2位,不過也累垮了我... 賽前宣言: .. 賽後評分: ... 給 4 星 4月累積里程 : 237.10 km Asics tartherzeal TS 2 累積 : 626.5 km 手動上傳 | 10 years ago |