12.7 km | 00:58:20 | 04:35/km官方成績 |
日期 | 2015-10-10 |
成績 | 00:58:20 |
總名次 | 22 / 868 |
分組名次 | 3 / 164 |
平均速度 | 04:35/km |
SEGA
日期: 2015-10-10 06:49 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'18" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'27" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'34" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'32" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'43" (+00'29") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'34" (+00'20") | 1000 / 7000 |
8 | | 04'48" (+00'34") | 1000 / 8000 |
9 | | 04'37" (+00'23") | 1000 / 9000 |
10 | | 04'40" (+00'26") | 1000 / 10000 |
11 | | 04'42" (+00'28") | 1000 / 11000 |
12 | | 04'30" (+00'16") | 1000 / 12000 |
13 | | 06'37" (+02'23") | 982 / 12982 |
雙十國慶的日子,來到橋頭參加骨鬆日路跑賽。起跑就面臨炎熱的天氣,很慶幸只跑12.7k,一路上眼角濕濕的,我不是淚奔,而是汗水一直在洗眼睛T-T⋯幾K後右腹痛,跑得有點辛苦!剛開跟著濱哥,看到阿均,途中上遇到11月跑了一小段,遇到波島魯夫團長打氣,志工小K們,還有回程聽到對向跑友大聲為我加油,一路上不寂寞;雖然最後一站補給抓到空杯子沒喝到水有點傻眼,但最後一K仍可以小衝刺刷過幾位,回到終點拿到分三有點驚訝,且跑團的永生接在我後面一名可以同台舉旗,終於擺脫常常差一名遺珠!很開心能跟這麼多跑友一起參賽,也恭喜跑團戰果豐碩,好多人上台,經歷酷熱的烤驗,能完賽都很棒!
感謝羽田哥協助拍照丶麥麥幫忙報名,陳毅仁貼心的休足時間 (繞來繞去隊來了6位濱 麥 姬 陳甫 星星 非常難得)
賽前宣言: GO
10月累積里程 :
96.71 km Mizuno WAVE EKIDEN 9 累積 :
121.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'15" | 00:04'15" |
2 | 04'18" | 00:08'33" |
3 | 04'28" | 00:13'01" |
4 | 04'34" | 00:17'35" |
5 | 04'33" | 00:22'08" |
6 | 04'43" | 00:26'51" |
7 | 04'34" | 00:31'25" |
8 | 04'49" | 00:36'14" |
9 | 04'37" | 00:40'51" |
10 | 04'41" | 00:45'32" |
11 | 04'43" | 00:50'15" |
12 | 04'30" | 00:54'45" |
13.0 | 07'23" | 01:02'01" |