< 上一篇 | 下一篇 > |
全馬 | 03:57:01 | 05:37/km | 第9馬
日期: 2014-11-01 06:02 - 卡路里: 2203 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87% · 留言 懷念前年阿里港的精彩,當時是我的第二場半馬,如今挑戰第九場全馬。阿里港風采依舊,郷親熱情丶補給豐富,優質賽事當之無愧。前半程的穩定配速,後半程耐熱差加上大腿、 膝蓋都很有事就不勉強,保住Sub4就好。32K整個翻船大失速,讓我知道我目前的耐力限度,留著好腳在,下一場再努力。 賽前宣言: GO GO 11月累積里程 : 204.90 km Asics TARTHER JAPAN-va TARTHER 日本 v A 累積 : 467.2 km Nike+ 上傳 | 10 years ago
|