這次曾文雖然只有短短的山路12K，但卻是我跑得最煎熬的一次。
一、首先是賽前選鞋失當，這次沒有選用之前比賽鞋改穿較重的路跑鞋，後段已痠到幾乎跑不動的極致，雖然下坡保護腳部效果好，但上坡速度遽降同時也造成心肺與小腿肌力的負荷過於沉重，而且3K左腳鞋帶就鬆脫，沒停下來綁撐到完賽也有影響到。

二、跑到4K後就想上廁所，跑前的咖啡可能含有奶成分的樣子，到5~6K上坡時心理與生理處於超痛苦的狀態，一度打算棄賽，後來心想剩沒幾K放掉會有遺憾，才繼續撐下去，好在下坡時有稍微改善。
(再者擔心彎進草叢解放會掉進水庫，怕上新聞..
一路忍回終點 大家跟我打招呼臉色不好看 金拍謝>///<")


三、在8K處已累到想降速進水站喝水，想不到手滑過去沒拿到水杯，反而被後面追上的6位選手追過><..可能是這場最關鍵的地方，之後啟動就追不上他們了。雖然這場自己狀況不是很好，速度起伏相當大，但前4K表現還不錯，第1K跑出3"32/km，2~4K緩上坡還有維持4"18~38之間，最後2K靠著意志力保持4分半，是這是覺得最理想的地方。

大會成績:54:00 晶片成績53:56 總49 分11
相較去年大會57:46 晶片57:44 總94 分21
時間上進步3分52秒 總排分組幾乎對砍..這一年跑步總算沒白練..
事後看一下取分組8的成績與我只相差18秒，真是遙遠的18秒ㄚXD
越來越接近了 繼續加油~~
---------------------------------------
本是賽事感謝Frank Chen姨婆家招待，小進、胖弘開車接駁，Wira Yen熱情服務與拍照以及阿貴、小賈、SUNNY戰友，還有江江、湘湘、吳大哥、盟傑、阿堯、小咩、阿全、鯤翔、文欽、新朋友、叫不出名子的跑友...等