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 |  全馬 | 05:46:45 | 08:13/km | 第81馬
日期: 2018-11-04 06:01 - 總爬升: 275 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 2430 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)  台中樓小宏  ·  留言 連日馬Day2，多送１公里賺到以外，是比預計的5個半再慢了一些，但整體跑感還算不錯，跑後也沒有疲累感，繼續調整狀態，為目標前進囉！ 賽後評分: 扣一顆星，先說缺點→賽後餐點有點空虛、沒有盥洗方案，路線沒什麼特色到讓人感覺很像自己在練跑，此外賽道補給還可以，交管也做得滴水不漏，除了接近尾聲時工作人員也累了，為了躲太陽也無心招呼跑者，這點我可以體諒的，誠心希望如果要行銷城市，可能還是要拉攏一下在地跑團，借取專業意見及相對應的資源，否則苦了志工們一片好心，畢竟看到志工們都是上了年紀的爺爺奶奶，實在也不忍苛責吧！ 給 4 星 
11月累積里程 : 239.26 km  ASICS TARTHERZEAL4 WIDE TJR283 累積 : 1548.1 kmTCX 上傳 | 6 years ago  Kathy Tsai 說推留言
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