7.3 km | 02:44:02 | 22:27/km日期: 2025-01-04 10:35 - 總爬升: 492 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 18°C - 濕度: 68.2
Pace: 20'40" / 18'31" / 17'47" / 54'09" / 14'52" / 16'23" / 14'37" / 23'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
35.52 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
10288.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'40" | 00:20'40" |
| 2 | 18'31" | 00:39'11" |
| 3 | 17'47" | 00:56'58" |
| 4 | 54'09" | 01:51'07" |
| 5 | 14'52" | 02:05'59" |
| 6 | 16'23" | 02:22'22" |
| 7 | 14'37" | 02:36'59" |
| 7.3 | 23'10" | 02:44'02" |
54532.1 km | 
379.5 km
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