第一次嚐試連週馬，尤其是接在上週超馬之後，果然身體還很疲乏跑不快。看到場上好幾個剛跑完環花東6日賽的勇腳，今天又接著跑全馬，真是佩服不已。我還是習慣每天跑一點，少量多餐的方式可能對身體好一點～
會跑這場主要還是因為教會有十幾個弟兄姊妹一起參加，雖然大多是健康組、半馬祖的，對初學者來說還是很感人，我只好自己也撩落去。這週以來右腳踝、左膝蓋還在復健中，就乾脆放大假，應該是一年多來跑最少的一週。今天賽前主辦單位說是「推廣賽事」，沒有分組、沒有獎金，正好適合我當作恢復輕鬆跑。就以觀光看風景為主吧。
十點起跑有點晚，還好今天池上天氣陰涼，還是穿了長袖上場。跑到伯朗大道才發現，只有風沒有景～整片開闊的稻田，看不到電線桿，也看不到金黃色的稻田，難怪大家都要報上個月的「伯朗大道池上馬」而不是這場，12月稻田都收割了，只能想像這裡是麥田，充滿粗曠野性美～
比賽路線很單純，伯朗大道來回，沿河堤到初來大橋轉廣原國小回台九線橋下，半馬一圈、全馬二圈。沿途補給站很多，總共會經過21個，我也幾乎都有停進去吃吃喝喝。有經過蕃茄園，果然吃到的蕃茄結實香甜，聽說現在很貴ㄟ～小玉西瓜、深色柳橙也不錯，花東縱谷真是流奶與蜜的好地方。我延續上週的方式，拿著紙杯跑，把補給站的飲料倒進來然後還他可以再用，整場只用了三個杯子，算是支持垃圾減量的一種方式。
比較麻煩的是里程好像有超過，繞一圈回來22.7K把我嚇到，這也超過太多了吧！後來陸續聽到其他選手、騎單車的工作人員也有反應，更證實不是我的手機有問題。唉，已經在沒力了還要跑那麼多，真是會影響到心情。不過中途超過我的強者田馥綱和謝志宏淡淡的說：還是要跑完啊～想想也對，抱怨也沒用，只會壞了心情和表現，何必呢。（只是還是希望主辦單位注意一下）
我也把握機會請教他們膝蓋痛怎麼辦，他想了一下，簡單的說：就跑慢一點。對喔，要對身體好一點，不要太勉強。像人家開玩笑說的：十次受傷九次快。只是我怕跑不完，到醫護站還是要了熱力噴一下，效果還不錯。
奇怪每一場不管多遠，最難受的大約就在里程70%~80%左右。邊跑邊走爬上最後一段坡之後，回程就又能跑起來了。最後也不衝刺了，穩穩跑回終點，第一次跑到10K的老婆在終點大聲歡呼，搞的大家都看著我，其實還滿爽的。
只是...悲劇來了，當我停止手機「馬拉松世界」的紀錄，上傳時，卻秀斗黑畫面不動了～回家之後也沒有，辛苦的紀錄就這樣不見了，真是悲慘。不過這場大家還是玩得很高興，看到身邊有更多朋友感受到跑步的樂趣，比我自己有什麼成績還開心。