第二次參加，比較不會害怕這個距離了，只要沒有意外，主要就是時間長短的問題了。這次雖然上個月的練跑量有增加，可是賽前兩週身體出狀況，加上忙碌讓跑量銳減，原本預計的長距離練跑也沒做到，還是有點擔心。
這三年冬山河賽時間不同，但同樣都遇到寒流，去年乾冷還算舒服，今年陰冷有風就有點吃不消。還好七點起跑較晚，第一趟20k大家擠在一起互相取暖，我也跟好久不見的原原邊跑邊聊，氣氛很輕鬆。折返後他發現我的速度好像比六分速快一點(後來才知道其實接近五分速)，就跟我漸行漸遠了~
其實這次我沒有訂明確的配速計畫，覺得超馬實在太長難以掌握。心裡估計的目標是11小時內完賽，大概每小時9k，前面幾小時多一點，後面沒力少一點就好。聽起來不難，可是想起去年跑到膝蓋快跪下了才勉強11小時半，前不久的高雄12H賽也差不多這個成績，要一次進步半小時好像太夢幻了。不過就心裡素質來說，這個距離已經不會讓我很害怕(頂多... 有點害怕)，所以比較不擔心後面的掉速，前面趁涼爽就順順跑吧。
可能也是亞洲盃高手如雲的刺激之下，腳步不自覺加快，第一趟20k回來只花1:49分，比我的半馬紀錄還快，誰知看到螢幕成績，我排名只有76，也太後面了吧~有點懷疑是不是把國際選手都算在內了?就更顧不得什麼配速計畫了，繼續衝下去，到30k 只有2:43分，這樣下去是要十小時內跑完嗎？就在我沉迷於自己的衝勁時，折返不久竟有一個女遊客騎單車下坡朝我衝過來，邊煞車邊尖叫邊抖動握把，我也大叫一聲趕緊跳開，還好沒撞上，否則今天就別跑了。真是太可怕了，這麼寬的路他也能撞過來。這樣一跳不只影響了我的節奏，腳踝也開始隱隱作痛，苦難就開始了。
第二趟回程還好，頂多腳比較抬不高，但沒有感覺太辛苦。回來40k時3:41分，也接近我的全馬紀錄，真是有點誇張。
等到第三趟出發，大概肝醣消耗殆盡，就開始疲乏了。大腿明顯酸痛，腳踝更是不舒服。想到還要跑一場全馬加半馬，頓時覺得前方的路好漫長～
奇怪今年的負面思考怎麼這麼快就開始？大概是天氣冷容易肚子餓，餓肚子跑心情就不好。其實陰冷的天氣跑起來很舒服，好像在超大健身房裡吹冷氣，衣服都沒什麼濕。可是熱量消耗很快，大會的補給5K才一站，內容又很陽春，還好我有自備能量膠和電解質，在起點也有一些飲料。原本以為果汁很適合，結果這種天喝起來覺得酸酸冷冷不適合，反而老婆買的燕麥奶意外順口。前三趟有點補給不及，肚子空空腳也發軟。回來想說簡章有寫提供杯麵，結果只有清淡的稀飯，更是覺得心酸。
但是我不能就此喪志，趕緊轉念。人說比賽負荷量接近平常週跑量，回想平常的練習模式，週一到週五也差不多一天20K，現在每跑一趟就當作西康路路線跑一回。手機關閉網路功能，只靠GPS記錄里程，希望能撐完這場比賽。隨著比每公里報時，在腦海裡換算熟悉的路線位置，就比較踏實一些了。
60K回來5：59分，還守住平均6分速，那最後兩趟可以各多半小時，看來要達成目標是很有機會了。只是越跑賽道上的人越少，50K的差不多都跑完了。記得我第二趟回去時，補給站的小姐鼓勵我：「加油，快到了」然後再心虛的說「還有三圈」～又不是三圈操場那麼簡單！
第四圈跑起來更是覺得長路漫漫。只好安慰自己現在才一點多，我還有整個下午可以跑，本來就是要從清晨跑到日暮的，再急也避不掉這一段，就好好享受這比賽的氣氛吧～因此第四趟幾乎都不戴眼鏡，像平常練習一樣，單純的跑，不在乎前面多少人已經折返，也不一直巴望著很快跨過下一座橋。
75K回轉之後聽到背後有腳步聲穩定的跟著，好像特意要跟著我跑的，回頭一看是個亞洲盃的女選手，還好是寫TPE台灣的，溝通沒問題。只是他們的號碼排沒有寫名字，我也不認識這是何方神聖，只有在中華電信私人補給站聽到他們很熱情的叫他「其玉加油」，後來才知道這是去年的女子總一林其玉，真是有眼不識泰山啊～
我問他入選國手一定很厲害吧，他說去年練比較多，成績比較好，今年太忙就沒時間練了。
最後一趟，他還是保持離我幾公尺的距離，一路到終點，雖然被不認識的跑者跟跑不太習慣，但我心裡還是有點高興，至少是對我的配速穩定度的一種肯定吧。有人陪也好，本來大會有說可以索取頭燈，我想說應該用不到就沒拿，結果最後回程五點以後天黑的好快，路上人又少，好幾次岔路差點走錯，我們以及最後幾K遇到的一位基隆好馬的前輩湊一起，就感覺比較踏實些。
最後一趟的心情很複雜，前10K還腳步沈重，折返之後馬上活了過來，真的有要回家的感覺了。還好我的膝蓋這次都沒出問題，腳踝噴了一些藥後也還行，大腿後側好幾次差點抽筋，放慢之後也忍住了。就這樣一路跟工作人員道別，重演去年的把戲。終於不用再看到他們了，真是爽快啊～
回到終點10：47，進步了38分鐘，真有成就感。不過領到證書時發現名次反而退步了，而且是不含亞洲盃選手的。看來今年真的高手如雲，能跟他們跑這一整天，沿途照面好幾回，覺得很光榮。只是跑完發現我的左腳踝整個腫起來，看來要休養好一段時間了～
(待續)