10.5 km | 01:08:54 | 06:33/km日期: 2024-09-11 17:35 - 平均心率: 133 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.4
Pace: 06'23" / 06'31" / 07'41" / 06'35" / 06'25" / 06'35" / 06'11" / 06'50" / 06'27" / 06'24" / 06'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 53.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'31" | 00:12'54" |
| 3 | 07'41" | 00:20'35" |
| 4 | 06'35" | 00:27'10" |
| 5 | 06'25" | 00:33'35" |
| 6 | 06'35" | 00:40'10" |
| 7 | 06'11" | 00:46'21" |
| 8 | 06'50" | 00:53'11" |
| 9 | 06'27" | 00:59'38" |
| 10 | 06'24" | 01:06'02" |
| 10.5 | 06'31" | 01:09'20" |
16089.1 km | 
8328.4 km
留言 
