10.0 km | 00:46:49 | 04:40/km日期: 2020-10-03 15:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 50%
Pace: 05'04" / 04'48" / 04'37" / 04'38" / 04'46" / 04'44" / 04'40" / 04'27" / 04'25" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'48" | 00:09'52" |
| 3 | 04'37" | 00:14'29" |
| 4 | 04'38" | 00:19'07" |
| 5 | 04'46" | 00:23'53" |
| 6 | 04'44" | 00:28'37" |
| 7 | 04'40" | 00:33'17" |
| 8 | 04'27" | 00:37'44" |
| 9 | 04'25" | 00:42'09" |
| 10.0 | 04'38" | 00:46'49" |
16089.1 km | 
8328.4 km
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