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7.2 km | 00:34:59 | 04:51/km 日期: 2014-08-10 19:56 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 98% Pace: 05'03" / 04'50" / 04'49" / 05'01" / 04'40" / 04'49" / 04'41" / 05'23" / · 留言 最近吃得不錯!體重有上升趨勢,趁雨停歇趕緊練跑,熱身後試試4"50配速跑,可惜6K後開始下雨,最後7.2K作收,雖然未達10K目標,但能精確配速頗為滿意,繼續加油! 8月累積里程 : 179.45 km Asics tartherzeal TS 2 累積 : 626.5 km Nike+ 上傳 | 10 years ago
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