7.0 km | 00:52:21 | 07:27/km日期: 2017-10-23 16:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 9482 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'52" / 07'05" / 07'25" / 07'15" / 07'05" / 08'15" / 07'55" / 20'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" | 1008 / 1008 | 183 / 80 |
| 2 | | 07'04" (+00'15") | 1002 / 2010 | 182 / 77 |
| 3 | | 07'22" (+00'33") | 1006 / 3017 | 181 / 74 |
| 4 | | 07'13" (+00'24") | 1004 / 4021 | 182 / 75 |
| 5 | | 07'05" (+00'16") | 1010 / 5031 | 183 / 76 |
| 6 | | 08'22" (+01'33") | 1004 / 6036 | 172 / 69 |
| 7 | | 07'53" (+01'04") | 1002 / 7039 | 182 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
282.49 km 
ASICS Nimbus 18(特別款) 累積 :
797.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'05" | 00:13'57" |
| 3 | 07'25" | 00:21'22" |
| 4 | 07'15" | 00:28'37" |
| 5 | 07'05" | 00:35'42" |
| 6 | 08'15" | 00:43'57" |
| 7 | 07'55" | 00:51'52" |
| 7.0 | 20'08" | 00:52'21" |
留言 
展開計圈分析
