13.0 km | 01:03:14 | 04:51/km| 官方成績 |
| 日期 | 2016-08-28 |
| 成績 | 01:03:14 |
| 總名次 | 22 / - |
| 分組名次 | 5 / - |
| 平均速度 | 04:51/km |
日期: 2016-08-28 06:39 - 總爬升: 188 m - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'17" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" (+00'45") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'16" (+00'59") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'22" (+00'05") | 1000 / 13000 |
目前我的賽季雖然仍在暑假，但偶爾有返校日的時候，找回參賽的FU，所以安排一場13K賽事，也順便看看目前的能耐。首度參加甲仙竽筍節路跑，因為有奬金，看到高手雲集，所以當作一場練習賽。這場賽事一路都是坡丶坡丶坡，而且是長緩坡，不擅長跑坡的我吃足苦頭，靠著核心Hold住沒變步兵，也幸好沒報半馬，不然鐵爆！在路途遇到張醫師及折返前追上半馬的秉禾，回程幾乎和張醫師跑一起，前前後後，直到最後一個爬坡實在沒力，掉到5分多速被後面陸續追上，回終點前還多一位飆速的刷過，這次順順的回來就好，沒有想衝，最後以1:03:13分五(取三)順利完賽，山路來說還算可以，但有些地方沒跑好，需要再努力才行。
賽後感謝張醫師幫忙兌換補給品(思樂冰丶芋冰丶梅子糖⋯)這場是秉禾在地的主場，感謝他招呼我們去吃冰，還有他女友協助顧包和拍照，鳳慢的前輩也很有趣，還請吃滷蛋；在吃東西時還真巧與金文凱大哥和當志工的啟正，一起相見歡，還要感謝聽公伯帶來的好天氣。
#高雄夜跑團
#安蕎運動館
#甲仙芋筍節
#甲仙大爆走
賽前宣言: GO
8月累積里程 : 113.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'27" | 00:09'05" |
| 3 | 04'32" | 00:13'37" |
| 4 | 05'09" | 00:18'46" |
| 5 | 05'32" | 00:24'18" |
| 6 | 05'04" | 00:29'22" |
| 7 | 05'00" | 00:34'22" |
| 8 | 04'52" | 00:39'14" |
| 9 | 04'17" | 00:43'31" |
| 10 | 04'36" | 00:48'07" |
| 11 | 05'02" | 00:53'09" |
| 12 | 05'16" | 00:58'25" |
| 13 | 04'23" | 01:02'48" |
| 13.1 | 03'56" | 01:03'14" |
29928.3 km | 
1535.6 km
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