8.0 km | 00:38:09 | 04:45/km日期: 2023-11-21 20:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 03'45" / 05'34" / 04'22" / 04'39" / 04'53" / 05'57" / 06'01" / 05'23" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'32" (+06'11") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
244.96 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 05'34" | 00:09'19" |
| 3 | 04'22" | 00:13'41" |
| 4 | 04'39" | 00:18'20" |
| 5 | 04'53" | 00:23'13" |
| 6 | 05'57" | 00:29'10" |
| 7 | 06'01" | 00:35'11" |
| 8 | 05'23" | 00:40'34" |
| 8.0 | 10'02" | 00:40'40" |
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