< 上一篇 | 下一篇 > |
4.6 km | 00:22:38 | 04:55/km 日期: 2015-12-07 18:55 - 地點: 竹北二館 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75% Pace: 05'17" / 04'58" / 00'40" /
easy run. 順便將手錶恢復預設. 12月累積里程 : 250.93 km Garmin 上傳 | 9 years ago
|
跑鞋 (2) Nike Zoom Fly Flyknit 已使用了 4 年 11 個月 17 天 共跑了 39.0 km 我要評分 NIKE VAPORFLY NEXT% 已使用了 5 年 14 天 共跑了 137.3 km 我要評分 單車 (0) 賽事 (0) 最佳成績: 全馬 : 02:59:25 半馬 : 01:28:31 跑齡 : 16 年 (已參加 場比賽) 總里程 : 26466.4 km | 4910.7 km 2024 年 : 3539.2 km | 610.0 km
朋友 (72) 里程碑 (1331) 2024/12/15 賀!黃亮中 破PB - 全馬 | 02:59:252024/11/30 恭喜 黃亮中 獲得 35500 推2024/06/07 恭喜 黃亮中 獲得 2600 留言數2024/05/15 恭喜 黃亮中 獲得 35000 推2024/04/22 恭喜 黃亮中 獲得 2550 留言數2024/03/03 賀!黃亮中 破PB - 半馬 | 01:28:312023/12/17 賀!黃亮中 破PB - 全馬 | 03:03:252023/12/14 恭喜 黃亮中 獲得 2450 留言數2023/12/10 恭喜 黃亮中 獲得 34500 推2023/07/22 恭喜 黃亮中 獲得 2350 留言數 |
|