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 |  12.5 km | 00:54:14 | 04:20/km
日期: 2015-09-20 05:30 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
不錯的天氣, 雖然腳掌微痛, 但按自己的配速前進; 完成路跑季的第一場, 希望接下來的賽事都能按自己的規劃去準備. 賽前宣言: 再試一次 9月累積里程 : 233.20 km Garmin 上傳 | 9 years ago ·  留言
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                    跑鞋 (2)  Nike Zoom Fly Flyknit 已使用了 4 年 9 個月 28 天 共跑了 39.0 km 我要評分 NIKE VAPORFLY NEXT% 已使用了 4 年 10 個月 25 天 共跑了 137.3 km 我要評分 單車 (0) 賽事 (0) 最佳成績: 半馬 : 01:28:31 全馬 : 03:03:25 跑齡 : 16 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  25843.6 km |  4895.1 km2024 年 : 2917.7 km | 594.4 km
朋友 (72)            里程碑 (1329) 2024/06/07 恭喜 黃亮中 獲得 2600 留言數2024/05/15 恭喜 黃亮中 獲得 35000 推2024/04/22 恭喜 黃亮中 獲得 2550 留言數2024/03/03 賀！黃亮中 破PB - 半馬 | 01:28:312023/12/17 賀！黃亮中 破PB - 全馬 | 03:03:252023/12/14 恭喜 黃亮中 獲得 2450 留言數2023/12/10 恭喜 黃亮中 獲得 34500 推2023/07/22 恭喜 黃亮中 獲得 2350 留言數2023/06/27 恭喜 黃亮中 獲得 34000 推2023/03/12 恭喜 黃亮中 獲得 2250 留言數 |
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