馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    黃亮中 新竹
    ID 7165
    83 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃亮中
    半馬 | 01:30:33 | 04:17/km | 第13半馬
    2020 臺南古都國際半程馬拉松
    官方成績
    日期2020-10-18
    成績01:30:33
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:17/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'54")
    		00:20'54"00:42'20"
    10 km(00:42'20")
    		00:21'26" (+00'32")
    15 km(01:04'13")
    		00:21'53" (+00'59")00:43'26" (+01'06")
    20 km(01:25'46")
    		00:21'33" (+00'39")
    Finish(01:30:33)

    日期: 2020-10-18 05:45 - 卡路里: 1071 Cal - 平均步頻: 174
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'12"  (04'12")
    		04'12" (+00'20")1000 / 1000
    2
    04'09"  (08'22")
    		04'09" (+00'17")1000 / 2000
    3
    04'14"  (12'36")
    		04'14" (+00'22")1000 / 3000
    4
    04'01"  (16'37")
    		04'01" (+00'09")1000 / 4000
    5
    04'16"  (20'54")
    		04'16" (+00'24")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'10"  (25'04")
    		04'10" (+00'18")1000 / 6000
    7
    04'16"  (29'20")
    		04'16" (+00'24")1000 / 7000
    8
    04'23"  (33'44")
    		04'23" (+00'31")1000 / 8000
    9
    04'20"  (38'05")
    		04'20" (+00'28")1000 / 9000
    10
    04'14"  (42'19")
    		04'14" (+00'22")1000 / 10000
    11
    04'19"  (46'39")
    		04'19" (+00'27")1000 / 11000
    12
    04'22"  (51'02")
    		04'22" (+00'30")1000 / 12000
    13
    04'25"  (55'27")
    		04'25" (+00'33")1000 / 13000
    14
    04'24"  (59'52")
    		04'24" (+00'32")1000 / 14000
    15
    04'20"  (01:04'12")
    		04'20" (+00'28")1000 / 15000
    16
    04'27"  (01:08'40")
    		04'27" (+00'35")1000 / 16000
    17
    04'25"  (01:13'05")
    		04'25" (+00'33")1000 / 17000
    18
    04'18"  (01:17'24")
    		04'18" (+00'26")1000 / 18000
    19
    04'11"  (01:21'36")
    		04'11" (+00'19")1000 / 19000
    20
    04'08"  (01:25'45")
    		04'08" (+00'16")1000 / 20000
    21
    03'52"  (01:29'37")
    		03'52"1000 / 21000
    22
    01'02"  (01:30'40")
    		03'41" 284 / 21284
    賽後評分: 今年不錯，賽事準備與控場都有水準，不過，21k成績名單怪怪的。
    給 4 星
    10月累積里程 : 270.07 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    畯（準仔）, 王聖欣 和其他 18 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    陳榮興 早安 恭喜完賽👍
    2020-10-18 10:09 ·
     1 個人推
    邱士宸 恭喜亮中破PB
    2020-10-18 19:45 ·
     1 個人推
    賀小美 強，恭喜阿亮完賽！
    2020-10-18 19:52 ·
     1 個人推
    Randy Pausch 恭喜亮哥破PB
    2020-10-18 22:18 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'12"00:04'12"
    204'10"00:08'22"
    304'14"00:12'36"
    404'02"00:16'38"
    504'16"00:20'54"
    604'11"00:25'05"
    704'16"00:29'21"
    804'24"00:33'45"
    904'20"00:38'05"
    1004'15"00:42'20"
    1104'20"00:46'40"
    1204'22"00:51'02"
    1304'26"00:55'28"
    1404'25"00:59'53"
    1504'20"01:04'13"
    1604'27"01:08'40"
    1704'26"01:13'06"
    1804'19"01:17'25"
    1904'12"01:21'37"
    2004'09"01:25'46"
    2103'51"01:29'37"
    21.303'41"01:30'40"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:32:25 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:56:26
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    2.2 km | 00:22:44 | 10:26/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.3 km | 01:04:42 | 06:17/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :