6.7 km | 00:45:50 | 06:53/km日期: 2015-10-16 05:25 - 總爬升: 123 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 7896 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 07'01" / 06'43" / 06'24" / 07'05" / 07'06" / 06'56" / 07'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'04" (+00'40") | 1007 / 1007 | 174 / 80 |
2 | | 06'38" (+00'14") | 1003 / 2010 | 172 / 87 |
3 | | 06'24" | 1006 / 3016 | 171 / 91 |
4 | | 07'03" (+00'39") | 1002 / 4019 | 172 / 82 |
5 | | 07'04" (+00'40") | 1006 / 5025 | 171 / 82 |
6 | | 06'55" (+00'31") | 1002 / 6027 | 171 / 84 |
7 | | 06'45" (+00'21") | 657 / 6685 | 171 / 86 |
10月累積里程 : 149.63 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'43" | 00:13'44" |
3 | 06'24" | 00:20'08" |
4 | 07'05" | 00:27'13" |
5 | 07'06" | 00:34'19" |
6 | 06'56" | 00:41'15" |
6.7 | 06'57" | 00:45'50" |