6.5 km | 00:36:28 | 05:36/km日期: 2020-10-05 17:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'05" / 05'52" / 05'29" / 05'22" / 05'22" / 05'41" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" | 6509 / 6509 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'52" | 00:11'57" |
3 | 05'29" | 00:17'26" |
4 | 05'22" | 00:22'48" |
5 | 05'22" | 00:28'10" |
6 | 05'41" | 00:33'51" |
6.5 | 05'25" | 00:36'38" |