7.8 km | 01:17:43 | 09:57/km日期: 2019-08-12 05:13 - 平均心率: 133 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 14814 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 08'07" / 08'15" / 07'32" / 07'06" / 07'20" / 12'11" / 13'32" / 16'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+01'03") | 1000 / 1000 | 166 / 73 |
| 2 | | 08'14" (+01'10") | 1000 / 2000 | 167 / 72 |
| 3 | | 07'30" (+00'26") | 1003 / 3004 | 168 / 78 |
| 4 | | 07'04" | 1004 / 4008 | 170 / 82 |
| 5 | | 07'19" (+00'15") | 1001 / 5009 | 171 / 79 |
| 6 | | 12'11" (+05'07") | 1007 / 6017 | 226 / 36 |
| 7 | | 13'25" (+06'21") | 1000 / 7017 | 220 / 33 |
| 8 | | 16'58" (+09'54") | 804 / 7822 | 189 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
243.17 km 
Diadora 慢跑鞋 累積 :
1787.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'15" | 00:16'22" |
| 3 | 07'32" | 00:23'54" |
| 4 | 07'06" | 00:31'00" |
| 5 | 07'20" | 00:38'20" |
| 6 | 12'11" | 00:50'31" |
| 7 | 13'32" | 01:04'03" |
| 7.8 | 16'59" | 01:17'43" |
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