7.0 km | 01:24:17 | 12:00/km日期: 2019-02-26 10:22 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 4698 - 平均步頻: 55 - 平均步幅: 149 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'03" / 11'50" / 07'32" / 10'53" / 14'03" / 15'11" / 12'31" / 58'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'07" (+03'31") | 1001 / 1001 | 26 / 342 |
| 2 | | 11'51" (+04'15") | 1002 / 2003 | 23 / 365 |
| 3 | | 07'36" | 1001 / 3005 | 168 / 78 |
| 4 | | 11'17" (+03'41") | 1000 / 4005 | 9 / 981 |
| 5 | | 15'29" (+07'53") | 1001 / 5007 | 12 / 500 |
| 6 | | 14'11" (+06'35") | 1000 / 6007 | 157 / 44 |
| 7 | | 12'28" (+04'52") | 1000 / 7008 | 24 / 322 |
| 8 | | 12'11" (+04'35") | 12 / 7020 | 26 / 307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
194.61 km 
NIKE ZOOM WINFLO 4 累積 :
268.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 11'50" | 00:22'53" |
| 3 | 07'32" | 00:30'25" |
| 4 | 10'53" | 00:41'18" |
| 5 | 14'03" | 00:55'21" |
| 6 | 15'11" | 01:10'32" |
| 7 | 12'31" | 01:23'03" |
| 7.0 | 58'27" | 01:24'17" |
23111.3 km | 
0.0 km
留言 
展開計圈分析
