4.1 km | 00:29:49 | 07:20/km日期: 2017-03-07 16:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 5234 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 07'40" / 07'19" / 07'09" / 07'10" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'34") | 1001 / 1001 | 172 / 75 |
| 2 | | 07'18" (+00'13") | 1000 / 2002 | 176 / 77 |
| 3 | | 07'13" (+00'08") | 1005 / 3007 | 177 / 78 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4008 | 176 / 79 |
| 5 | | 07'50" (+00'45") | 57 / 4065 | 166 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.81 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'19" | 00:14'59" |
| 3 | 07'09" | 00:22'08" |
| 4 | 07'10" | 00:29'18" |
| 4.1 | 09'00" | 00:29'49" |
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